Amserlen Dosbarth Ffitrwydd Ar-lein Aura: gyda dosbarthiadau ychwanegol!

Ychwanegwch ychydig o les i’ch wythnos gyda dosbarthiadau ffitrwydd ar-lein Aura am ddim!

Amserlen Dosbarth

E-bostiwch hyfforddwr y dosbarth i fynegi eich diddordeb mewn ymuno.

Dydd Llun

  • Express Tone’ gyda Lesley: 10.00-10.30am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales
  • Ymarferion Lles Jo: 10.00-10.40am. E-bostiwch joanne.beevers@aura.wales
  • Symudiadau Tai Chi gyda Steph: 11.00am-12.00pm. E-bostiwch stephanie.fearnley@aura.wales
  • ‘Body Burn’ gyda Gav: 6.00-6.30pm. E-bostiwch gavin.jones@aura.wales
  • Express Bells’ gyda Lesley: 6.30-7.00pm. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales

Dydd Mawrth

  • Pilates gyda Helen: 9.15-10.15am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales
  • Sesiwn Ymarfer i’r Corff Cyfan gyda Gav: 10.00-10.30am. E-bostiwch gavin.jones@aura.wales
  • Gofal Cefn gyda Steph: 4.30-5.30pm. E-bostiwch stephanie.fearnley@aura.wales
  • HIIT gyda Jo: 6.00-6.30pm. E-bostiwch joanne.beevers@aura.wales

Dydd Mercher

  • HIIT gydag Adam: 9.15-10.45am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales
  • Sesiwn Ymarfer i’r Corff Cyfan gyda Lesley: 10.00-10.30am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales
  • Ymarfer cylched (NERS) gyda Sue: 11.30am-12.10pm. E-bostiwch susan.blackwell@aura.wales
  • Symudiadau Tai Chi gyda Steph: 2.00-3.00pm. E-bostiwch stephanie.fearnley@aura.wales
  • Pilates gyda Helen: 6.30-7.30pm. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales

Dydd Iau

  • Abs Al gydag Alan: 10.00-10.30am. E-bostiwch alan.duppa@aura.wales
  • Ymarferion Lles Jo: 10.00-10.40am. E-bostiwch joanne.beevers@aura.wales
  • Pwysau Tegell gydag Adam: 6.00-6.30pm. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales

Dydd Gwener

  • Express Abs’ gyda Tim: 10.00-10.30am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales
  • Ymarfer cylched (NERS) gyda Sue: 11.30am-12.10pm. E-bostiwch susan.blackwell@aura.wales

Dydd Sadwrn

  • HIIT gydag Adam: 10.00-10:30am. E-bostiwch adam.renshaw@aura.wales

Rhaglen Hyfforddi Ar-lein Aura!


Dosbarthiadau Ffitrwydd yn yr Awyr Agored Aura!

Leave a Reply