Mae croeso i bob oedran gan gynnwys pensiynwyr, dynion a marched i ymuno â’r grŵp cyfeillgar.

• Ar ddydd Llun a dydd Mawrth
• 10.30am tan 12.00pm
• Fe’u cynhelir yn y neuadd chwaraeon yng Nghanolfan Hamdden Glannau Dyfrdwy.

Bydd y sesiwn gyntaf dydd Mawrth am ddim i groesawu aelodau newydd. Byddwn yn darparu Racedi a Gwenoliaid ar gyfer eich cyfnod prawf cychwynnol.

Am fwy o wybodaeth, cysylltwch â:

Barbera Bradley ar 01352 75 33 91 neu 07834 706 888
Pauline Roberts ar 01244 53 18 49.