Dewch yn aelod o’r ystafell tynhau’r corff ac yn fuan byddwch wrth eich bodd gyda sut rydych yn edrych ac yn teimlo.
Dyma beth yw ymarfer corff heb y gwaith!
Beth bynnag yw’ch oedran neu lefel ffitrwydd, byddwch wedi’ch synnu pa mor hawdd a chyflym y gallwch gael canlyniadau yn y Ffatri Teimlo’n Dda.
Nid yw’r rhan fwyaf o’n haelodau wedi ymweld â champfa na chlwb iechyd o’r blaen. Byddwch yn mwynhau bob ymweliad mewn amgylchedd cymdeithasol a chyfeillgar na fydd yn eich dychryn.
Buddion:
- sesiwn 30 munud
- Dewch fel rydych chi
- Does dim angen dillad nac esgidiau arbennig
- Collwch fodfeddi
- Collwch bwysau
- Tynhau’r corff
- Gwych ar gyfer gwella o anaf/salwch
- Treial AM DDIM heb ymrwymiad i bawb sydd eisiau edrych a theimlo yn well.
Ffoniwch RŴAN i drefnu eich ymweliad AM DDIM ar 01244 845458.
Amseroedd Agor
Dydd Llun i ddydd Iau: 9am-8pm.
Dydd Gwener: 9am-7pm.
Sadwrn a Sul: 9am-1pm
Canolfan Hamdden Glannau Dyfrdwy
Gorllewin Heol Caer
Queensferry
CH5 1SA
Ffôn: 01244 845458
I gael rhagor o wybodaeth ynglŷn â’r gwasanaeth hwn, cyflwynwch ymholiad